特集：トップへ行こう！

一般的にブログのおもんないネタといえば
管理人の『今日こんなの食べました☆』ですが、
時間がないorネタがないor才能がないという場合
やってしまいがちです。なので俺もやります。

ここ最近は「太った？」と聞かれることがしばしば…
ちょ、ちょっと待てよと。
こちとら結構筋トレ頑張ってるんです。
湯を沸かす間とか、テレビのCM中とか、寝る前とか
ちまちま腕立てやらスクワットやらやってるんです。
通勤は軽めの競歩って感じで早歩きしてるんです。
駅の階段だって1段飛ばしで駆け上がれ青春です。
何なら月に数回だけど空手だって行ってる。
甘いジュースは控えて飲むのはお茶。
スナック菓子をばくばく食ったりもしない。
いや、たまには、ばくばく食うけど。
玉ねぎさん太郎だけは駄菓子屋で大人買いしちゃうけど。
でも、腕や胸板だって逞しくなりつつあるんです！
なのに、「太った？」なんてあんまりじゃないかぁ。

とはいえ…腹の上のポニョが
しぶとくまとわりついているのも事実…
太ったってゆうか腹が柔らか仕上げには違いない…
気を抜くとこいつらどんどん仲間を呼び寄せてくのです。
ん？ やっぱ太ったってことかしら…
食事も少し気を遣わねばなりませんなぁ…

というわけで最近、晩飯は軽めを心がけてます。
今夜のメニューはキュウリ丼オンリーでした。



見た目もわびしいうえ、ごまドレッシングが
美味しいはずなのに何となく汚く見えるこの一品。
作り方はキュウリをスライスして丼にブチ込むだけ！
ね、簡単でしょ？(ボブの絵画教室)

なんつってもキュウリは1本20kcal以下とかで
カロリーを気にせず空腹を満たすにはいいですね。
※ただしもの凄くわびしいです。

またある日の晩飯はセロリ丼です。



セロリだけじゃ彩りが良くないのでキュウリも投入！
って、変わらんやないのん！！うぎゃ！！！
ともかくこちらも作り方は超簡単、セロリをちぎるだけ！
この独特の香りがたまらん人にはたまらんはず。

なお、味付けのおすすめはセパレートドレッシングに
レモン汁(ポッカレモンとかでも)、そして粉チーズ少々。
ウルトラ美味いんです。
これはいろんなサラダに合います。やってみそ！
（とか書いてもまず誰もやらぬ。そんなもんだ。ちっ）

これらは一応、朝昼にちゃんと食事そして栄養を
摂ったうえに食べてるのでまぁ問題ないでしょう。
この虫のような食生活に慣れたら体脂肪にも
やっと本当のさよならできる(竹内まりや)…はず！

以上、俺の夏のダイエットメニューでした。
これから秋にかけて筋トレや運動と食事制限で
よい感じに変わったら、また報告します。
（変わらんかったら音沙汰なくなりますって事で。）

【おまけ】

このナス可愛くない？ きっと男の子に違いない。




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きっと日本中の誰もが
Googleマップのストリートビューとか
五輪の開幕式を見てるこんな夜、
場末の綿ぼこりのようなこのキモいブログを
見てる人なんていないのではないか。

そんな予感は当たってるような気がしますが
とりあえず更新してみます。

もう、この1週間はめちゃくちゃバタバタしてて。
働く＆少し寝る以外は何もできなかった感じ。
ブログ更新なんてできるわけないんだよぉぉぉ
仕事が忙しすぎるんだよぉぉぉ
でも後輩にもいっぱい手伝ってもらったよぉぉぉ
【私信】ありがとう。今度また寿司おごるわ。廻ってるやつ。

ちなみに俺は10皿食ったら4皿はカニ味噌です。
カニ味噌に埋もれて死にたい。
もしくは身体をカニ味噌で満たしたい。
そんな超キモくて超どうでもいいことをパンツ一丁で
誰も見ていないブログにしたためる夏の夜。
でもええねん。キモいブログやからええねん。ほんまに。

って、そうそう！
今度ねー俺がホンのちょこっとだけデザインしたものが
表紙に使われたDVD、発売されるらしいんすわ！
まぁ誰も手に取ることもなさそうなやつですが…
これで俺にも印税が数億円がっぽがっぽと入って
くることは確実にないです。はい。ええねん。

とそれはさておき、話も変わりまくって、
俺はレトロなゲームミュージックが大好きなんですが
すごい名曲を見つけたので
誰にも望まれなくてもご紹介します。

『ソルスティス』ってアクションパズル(90年発売)で
名前だけは知ってたんだけど遊んだことはないゲーム。

これのオープニングBGMが、ファミコンの限界を
超えてるんじゃないかってくらい素晴らしい。
PSG3音＋ノイズだけど、もう1音ぐらいあるように
聴こえちゃうし、予想つかない展開してくし、
ドラムの音使いがこれまたいい出来でして。
作曲者は外国人なんだけどすごい作曲＆編曲スキル。
ファミコンゲーム音楽にはうるさい俺ですが(じゃ黙れ)
これはその名曲ランキングの上位に来ること間違いなし！

とまぁ我ながらキモい解説なんですがとにかく名曲。
皆さんが毎日のように食べてるカップ麺に
お湯をそそいで待つ3分にでも聴いてもらいたい作品です☆




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あぁー日焼けの腕がカユい。
え？ 俺が今までに買ってよかったものですか？

そうですねー
無印良品の『中空耐熱グラス』ですかね。


350mlが入る大きめサイズ。
これ、熱湯OKだし空洞で包まれてるから
氷入れまくっても外にほっとんど水滴つかない！
保温/保冷効果もある！と、特に夏なんかは超重宝してます。
テーブルがびちゃびちゃにならないって実に快適。
しかもデザインもシンプルでいい！
飲み物が宙に浮かんだ感じが近未来的っ！(大げさ)
500円で買ったけど、めっちゃ安い買い物でした。

アフィリエイトなんてみみっちい事はしてませんので
気になる方は勝手に無印良品のサイトで見てみてください。

あとは、えっとー
俺は14年目になるマックユーザーなんですけど
ワイヤレスかつ360°好きな方向へ動かせるスクロールボールが
超絶便利なApple Mighty Mouseでしょうか。



ハックもお気に入りのこのマウス、
8800円とちょい高いものの、便利さは神レベル。
とにかく素晴らしい機器です。
すっきりしたデザインも最高。もう有線には戻れません。

気になった方は勝手にアップルのサイトで見てください☆


そんなとこですよ。あぁ腕がカユい。
それじゃあ今夜は寝させていただきます。


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↓君は大いなる力によって選ばれた民、という事かもしれないぞ。
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夏まっしぐらです。



ベランダのトウガラシが真っ赤に色づきましたよ。
もう収穫していいのかなこれ。
どう調理しよかな。全然わからないっス。

それからピーマンも真っ赤に。



カラーピーマンで「ムラサキ」のはずで
たしかに先日まで紫色だったんだけど…
もしや熟しすぎた？ 収穫時期過ぎちゃった？
普通にパプリカ扱いでええのん？



緑のカーテンですが、
成長著しいゴーヤとツルムラサキに
アサガオまで参戦して大変カオスな状態になってます。
ちょっと繁りすぎ。
ゴーヤは実がちっとも大きくなりません。
ツルムラサキは恐ろしい数の花をつけてます。
秋には1000個ぐらい種が採れそう。そんなに要らない…

結局、4月に始めたベランダ園芸は労力のわりに
得られた収穫はそんなに多くなかったです。今んとこ。
でもミニトマトは甘くておいしかった。
また野菜を育てる喜び、ベランダに緑の匂いがするのは
なかなか気持ちいいし安らぐのでこれからも続けたい。
だいたいそんな感じ。ギャグマンガ日和。


そんなわけでいきなりですが鳥フェチにたまらん映像を。
上野動物園のアオメキバタンってオウムが
夕方になると自分で歩いて飼育小屋のカゴの中に
戻っていくというもの。賢い！ 萌え死にそう。

アオメキバタンの家路

トキメキでバタンやわー☆
って、ウチのハックも遊び飽きたらカゴへ飛んでって
帰りたいと意思表示する、ちょっぴりかしこインコです。
とはいえ入り口わからんから結局俺が入れてあげるんですが。


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家族で千葉ネズミーランドに行ってる友人からメール。

『灼熱。ここは地獄だ』

うける！！！
夢と魔法の夢の国のはずが地獄！
700kmも車で走ってって高い金払って入ったのが地獄！

どんだけマゾやねん！

しかしシャレにならんくらい暑いですもんね。
ミッキィやドナルドゥの中の人は
熱中症になったりしないんだろか。
真夏日は着ぐるみも頭部だけでOKとかにしないと
働く人たちの命に関わるのではないかと心配…



そいや一度も行ったことがないなネズミーランド。
でもUSJは一度だけ行ったことがあって、その時は
「なんて楽しい世界なんだ！」ともっすご興奮して
追加料金払って年間パスまで作ったものの
結局それからまったく行かなかった。
ウチから近かったのに。

そんなわけで俺のおすすめレジャースポットは
冷房のほどよく効いた近所のヂャスコです。
ちょっとしたゲームコーナーもあるし
エスカレーターやエレベーターとか乗り物だってあるし
食べ物も適正価格で売ってるし、なんつっても入場料タダだし。
何なら文具売り場とかにはキャラクターもいっぱいだ！

この夏、ぜひ皆さんもレジャー感覚で
お近くのスーパーに足を運んでみては？
ではまた


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